買い物カゴ
開催日時
2025年07月19日 11:00
講座内容
「毎月くる生理、つらくても”普通”だと思っていませんか？」
痛み止めが手放せない、生理前になると気分が落ち込む、学校や仕事も休みたくなる…。
でも、それって実は“我慢しなくていい”ことなんです。
この講座では、月経困難症とは何か、どうしてつらくなるのか、
そして 今日からできる体と心のセルフケア を、やさしく丁寧にお伝えします。
「もっと早く知りたかった」と言ってもらえる内容を、
医療と自然ケアの両面からお届けします。
あなたが「私、ラクになっていいんだ」と思える時間になりますように。
講師プロフィール
平島麻衣
助産師／3児の母 助産師歴17年。これまでに約3,000件の出産に立ち会い、 妊娠・出産・産後・育児まで、女性の一生に寄り添うサポートを行ってきました。 現代の便利な生活習慣が女性や子どもたちの体に及ぼす影響、 妊娠高血圧や妊娠糖尿病、産後うつの増加など、 現場での経験から「生活習慣の見直し」と「セルフケア」の重要性を痛感しています。 自らも3人の子育てに奮闘し、心と体のバランスを崩した経験から、 「からだと心を整える知識は、すべての女性に必要」と確信しています 現在は、月経困難症やPMS、産前産後の不調に悩む女性たちに向けて 助産師の視点から「ナチュラルで根本的なケア」の方法を伝える活動を行っています 講座では、難しい医療の知識をやさしく、そして「明日から使える形」でお伝えしています。 女性たちが「自分を大切にできる力」を育むサポートがライフワークです
070-8566-5971