買い物カゴ
開催日時
2025年11月12日 12:00
講座内容
秋の“ゆらぎ腸”を救え！やさしく触れて“翌日快腸”お腹ケア
「ちょっと触っただけなのに、翌日スルッと出た！」
そんな声が続出している“お腹マッサージ”。
季節の変わり目、なんとなくお腹が張る・便秘がち・冷える…。
そんなあなたにおすすめの、やさしいお腹マッサージ講座。
季節の変わり目にゆらぎやすいお腹を、
手のぬくもりと呼吸でやさしく整えていきます。
忙しいあなたにこそ体験してほしい、
1日5分の“快腸リセット習慣”です。
✨こんな方におすすめ✨
☑季節の変わり目に便秘・むくみ・冷えを感じる
☑腸活をしているのに効果を感じにくい
☑デスクワークでお腹が張りやすい
☑リラックスする時間がとれない
「お腹をゆるめると、体も心も動き出します。
ぜひ“翌日の変化”を感じてみてくださいね。
講師プロフィール
浜野 圭
看護師／臨床分子栄養医学認定カウンセラー／IFA国際アロマセラピスト
「がんばる女性が、自分を“ゆるめて戻る場所”をつくりたい」
そんな想いで、こころと体のセルフケアをお伝えしています。
看護師としての経験と分子栄養の知識、
そしてアロマセラピーのやさしいタッチを組み合わせて、
「触れて、整えて、めぐる」ケアの時間を大切にしています。
お腹をゆるめることは、
自分の今と向き合って自分のからだのサインを知ること。
今日の60分が、あなたにとって“自分を思い出す時間”になりますように。
070-8566-5971