買い物カゴ
開催日時
2025年12月10日 21:00
講座内容
今日のごはん、３秒で決まる。
この講座は「料理を教える」ことが目的ではありません。
毎日の食事づくりの迷いをなくし、ストレスをぐっと減らすための献立の考え方・食べてもらえる工夫をお伝えします。
栄養や調理スキルはもちろん、“思考の負担まで軽くする” のが特徴です✨
🎁こんな方におすすめ
・レシピを探す時間がしんどい
・子どもが食べてくれず不安
・栄養を考える余裕がない
・もっと気楽にごはん作りしたい
・ちゃんとしたいけど余裕がない…
✨受講後に得られる未来
・今日から献立がスッと決まる
・買い物の迷いがなくなる
・食材をムダにしなくなる
・“作らなきゃ”のストレスが減る
・子どもが食べてくれるコツがわかる
ママがラクになれば、家族みんなの笑顔につながります🌷🍽
講師プロフィール
石川真央
福岡県出身、宮崎県在住。25歳。
現在、社会人２年目、ベビー服・子育て用品専門店の店長として勤務。
日々、ママたちの「食べてくれない…」「離乳食どうすれば？」という声を現場で聞き続け、食の悩みに寄り添うサポートをしています。
Instagramでは、「家族が笑顔になる、楽うまごはん」をテーマに栄養◎・時短・節約のレシピを発信中（現在も更新継続）。
自分自身も忙しい中でのごはんづくりに悩みながら、毎日続けられる “現実的にちょうどいい料理” を研究してきました。
この講座では、レシピではなく、迷いをなくす「考え方」を中心にお伝えします。
「ちゃんとしたいのに余裕がない…」
そんなママの心に、少しでもゆとりが生まれますように𓍯🌿
070-8566-5971