買い物カゴ
こんな方にオススメ
管理栄養士とつくる
わたしの整え方、見つける時間（オンライン）
ー栄養だけじゃない。体と心の声を聴く、セルフケアー
「整えるってどういうこと？」を気軽に体験してもらう無料のおうちほけんしつです🕊️✨
担当は、現役管理栄養士の 東 祐子さん✨
一方的に話を聞く講座ではなく、
一緒に参加して、感じて、気づいたことをその場で聞ける体験型。
「ちょっと聞いてもいいですか？」
「ここがよくわからなくて…」
そんな何気ない一言が大歓迎なのが、おうちほけんしつです😊
やさしい視点で、参加する皆さんそれぞれの生活や今の状態に寄り添いながら、家庭でできるセルフケアを一緒に考えていく時間にしていきます。
《こんな方におすすめです》
🔸なんとなく不調が続いているけれど、病院に行くほどでもない方
🔸食事や栄養を意識しているのに、しんどさが抜けない方
🔸「ちゃんとしなきゃ」が多く、自分のことを後回しにしがちな方
🔸何を相談していいかわからないけれど、話を聞いてみたい方
🔸正解を教えてもらうより、一緒に考えてみたい方
※「特に聞きたいことがない」状態での参加も、もちろんOKです。気軽にご参加ください🌱
商品購入、サービス後の具体的な変化
🌱整えることは、頑張ることじゃなくていいと感じられる
🌱日常の中にある体や心のサインに気づけるようになる
🌱食事・生活・気持ちを、自分のペースで見直せるようになる
🌱話を聞く中で、自然と「これ聞いてみたい」が出てくる
🌱一人で抱えなくていい安心感を持ち帰れる
商品・サービスの強みや詳細
🔸体験型だから、参加しながら質問できる
🔸「相談しに行く」より、「ちょっと立ち寄る」感覚で参加できる
🔸管理栄養士が、栄養だけでなく心や暮らし全体を見てサポート
🔸その日集まったメンバーや専門家との対話から、気づきが生まれる
🔸何かなくても来ていい、安心の場所＝ほけんしつを体験できる
ほけんしつは、
何か困ってから行く場所ではなく、
何もなくても来ていい場所。
日によってさまざまな専門家と一緒に、
自分のことを知ること、整えることを
少しずつ日常の習慣にしていきましょう🍀✨
070-8566-5971