【セルフケア講座】花粉症はデトックス？ 春の体を整える薬膳とセルフケア講座

こんな方にオススメ

春は体が冬の間に溜めたものを外に出そうとする季節。
中医学では、花粉症もその流れの中で起こることがあると考えます。

この講座では
春の不調の仕組みと、体の巡りを整える方法を
薬膳の視点から分かりやすくお伝えします。

さらに今回は鍼灸の視点から
・花粉の季節に役立つ手のツボ
・簡単にできるセルフ体操

も体験しながら学べる内容です。

🍀こんな方におすすめ🍀

✔ 毎年花粉症がつらい
✔ 鼻水・くしゃみ・目のかゆみに悩んでいる
✔ 薬に頼りすぎない体づくりをしたい
✔ 春になると体が重い・だるい
✔ 子どもの花粉症や鼻炎が気になる

商品購入、サービス後の具体的な変化

・春に不調が起きやすい理由が分かる
・体の巡りとデトックスの考え方が分かる
・日常でできる食事ケアが分かる
・自宅でできる簡単なセルフケアを学べる

商品・サービスの強みや詳細

✔ 花粉症と体の巡りの関係
✔ 春におすすめの食養生
✔ スーパーで買えるおすすめ食材
✔ 花粉の季節に役立つ手のツボ
✔ 自宅でできる簡単セルフケア

専門用語をできるだけ使わず、
家族やお子さんにも取り入れやすい内容でお伝えします。

講師
◆薬膳男子　橋本良太
東洋医学の視点から「春の身体の整え方」をやさしく解説し、
今日から実践できる食養生をお伝えします。

◆心身の不調を癒すスピリチュアル鍼灸師　宮崎紫
普段から“手から全身を整える施術”を行っている、臨床経験豊富な鍼灸師です。
手がカギになる理由！
西洋医学の視点でも、手は「外に出ている脳」と言われています。
これは、カナダの脳外科医ワイルダー・ペンフィールドによる研究で示された考え方です。
大脳皮質の運動中枢・感覚中枢の多くが、手と頭に対応していることがわかっています。
つまり、手と頭への刺激は、全身へ大きく働きかける力を持っています。
さらに東洋医学では、手のひらには五臓六腑に対応する反応点があると考えられています。
眼精疲労に関わる臓腑にアプローチする手のひらのツボ押しもご紹介します。


ほけんしつは、
何か困ってから行く場所ではなく、
何もなくても来ていい場所。

日によってさまざまな専門家と一緒に、
自分のことを知ること、整えることを
少しずつ日常の習慣にしていきましょう🍀✨

注意事項、成分表、送料など