買い物カゴ
開催日時
2026年04月17日 10:00
講座内容
やりたい気持ちはあるのに、動けない。
何か始めたいのに、何から手をつけていいかわからない。
そんな風に、少し立ち止まっていると感じている方へ。
今回の勉強ジンジャーは「シミ」をテーマにしたミニ講座です。
でも、ただ美容の知識を学ぶ時間ではありません。
肌の変化をきっかけに、
食事・睡眠・ストレス・日々の過ごし方など、
体の内側やセルフケアをやさしく見直していきます。
「最近シミが気になる」
そんな小さな変化も、体からのサインかもしれません。
そして、動けないと感じているときは、
気持ちだけでなく、体の状態が影響していることもあります。
この時間では、
今の自分の状態に気づき、
「これならできそう」と思える小さな一歩を見つけていきます。
完璧を目指さなくて大丈夫です。
少し先の自分が、ほんの少し軽くなる。
そんな時間になれば嬉しいです。
■ こんな方におすすめ
・やりたい気持ちはあるのに、動けない
・何から始めたらいいかわからない
・自分のことを後回しにしてしまっている
・シミや肌の変化が気になっている
・一人ではなかなか続けられないと感じている
■ この講座で得られること
・今の自分の状態に気づける
・体と心のつながりをやさしく理解できる
・無理なくできるセルフケアが見つかる
・「また少し動いてみよう」と思える
講師プロフィール
浜野圭
看護師 × 栄養カウンセラー
まちのほけんしつ 責任者
美容クリニックにてマネージャーを経験し、
これまで多くの肌悩みや不調に向き合ってきました。
施術だけでは変わりきらない肌に対して、
栄養や体の内側から整えるアプローチを取り入れることで、
施術効果を高め、変化を実感される方を多くサポートしてきました。
また、薬や医療だけでは対処しきれない肌トラブルや不調に対しても、
食事や生活習慣を整えることで、改善のきっかけとなるケースを数多く経験しています。
肌は「外側の問題」だけでなく、
体やこころの状態とも深くつながっています。
だからこそ、ひとつの症状だけを見るのではなく、
その人全体を整えていくことを大切にしています。
「何から始めたらいいかわからない」
そんな状態からでも、無理なく一歩を踏み出せるように、
やさしく伴走することを大切にしています。
070-8566-5971