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50代からの口から始める健康習慣 ～健口は心と体の健康の入り口～ 5/29（金）10:30~11:30
¥1,000
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開催日時
2026年05月29日 10:30
講座内容
「健康はお口から」と聞いたことはありませんか？
口は
食べる・話す・笑うなど
毎日の生活に欠かせない大切な入り口です。
しかし、口腔環境は
睡眠・食事・水分・ストレスなど
日々の生活習慣と深く関係しています。
この勉強会では
・口腔環境と体のつながり
・自分では気づきにくい生活習慣
・口から始める健康習慣
について、歯科衛生士としての経験と
ヘルスコーチの視点からわかりやすくお伝えします。
今は元気でも
「このままで大丈夫かな」と感じている方へ。
健口は
心と体の健康の入り口。
未来の健康につながる習慣を
一緒に考えてみませんか？
講師プロフィール
市川美代子
歯科衛生士として41年間総合病院で
臨床含め多くの方の口腔ケアに携わる。
健康には気をつけているつもりだったが
寝不足やストレスが重なり
自身が脳梗塞を経験。
この体験をきっかけに
予防医学や生活習慣について学び直し
口腔環境と体のつながりを実感。
現在は
「健口＝心と体の健康の入り口」
という考えのもと
口から始める健康習慣をテーマに
勉強会や個別相談を行っている。
健口ヘルスコーチ。
070-8566-5971