買い物カゴ
こんな方にオススメ
朝からもう疲れている。
毎日を回すだけで精一杯。
本当は整えたいのに、
自分のことはいつも後回し。
そんな“なんとなく不調”を、
食事の視点からやさしく見直していきます。
【こんな方におすすめ】
・朝からもう疲れている方
・甘いものやカフェインで頑張っている方
・「このままじゃしんどい」と感じている方
商品購入、サービス後の具体的な変化
「疲れるのは、自分のせいじゃなかった」
そう思えるだけでも、少し気持ちがラクになる。
商品・サービスの強みや詳細
忙しい毎日でも取り入れやすい、
コンビニ・外食ベースの食べ方をお伝えしています。
“頑張る”ではなく、“今の自分を助ける食べ方”へ。
＜講師紹介＞
管理栄養士 小倉 直子さん
「健康のために何を食べればいいかわからない」「頑張っているのに疲れが抜けない」そんな働く世代のお悩みに寄り添いながら、日常に取り入れやすい食習慣をわかりやすく伝えている管理栄養士。難しい栄養学ではなく、コンビニ・外食・忙しい毎日でも続けやすい“現実的な食事改善”を大切にしています。
ヘルスケアトレーナー／看護師 山根 智美さん
看護師として多くの方の心と身体に関わる中で、「不調になる前のケア」の大切さを実感。現在はヘルスケアトレーナーとして、頑張り続ける人が少しでもラクに、自分らしく過ごせるサポートを行っています。医療的な視点だけでなく、日常に寄り添ったセルフケアや習慣づくりをわかりやすくお伝えしています。
070-8566-5971