買い物カゴ
開催日時
2026年09月30日 21:00
講座内容
＼ すっきり整う♪ ダイエット＆小顔セルフケア ／
「痩せたいけど、何から始めたらいいかわからない」
「最近、顔のむくみやたるみが気になる…」
そんな方へ💗
今回は、前半はダイエット、後半は小顔セルフケアの1時間✨
無理な我慢や難しいことではなく、今日から自分でできるケアを分かりやすくお伝えします！
✔ ダイエットを始めたい
✔ キレイにスッキリ整えたい
✔ 顔のむくみ・たるみが気になる
✔ 自分に合ったセルフケアを知りたい
そんな方におすすめです🥰
📅 9月30日（木）
⏰ 21:00〜22:00
心もカラダも軽くして、
「自分史上いちばんの私」へ♡
一緒にキレイと元気をつくりましょう✨
※効果には個人差あります。
講師プロフィール
中岡真沙美，坂井照子
中岡真沙美
美容歴28年。
自身も17kgのダイエットに成功し、20年以上キープ中。
「食べないダイエット」と「しっかり食べるダイエット」の
両方を経験したからこそ伝えられる、
無理なく続けられる“食べ痩せ”の方法をお伝えします。
坂井照子
ドライヘッドスパセラピスト。
2025年4月にドライヘッドスパ専門サロンをオープン。
これまで多くの方の顔まわりのむくみにアプローチしてきた経験をもとに、
お顔を直接触らなくてもスッキリ小顔を目指せるセルフケアをお伝えします。
お化粧をしたままでもできる、毎日に取り入れやすいケア方法を伝授します。
070-8566-5971