買い物カゴ
こんな方にオススメ
🌸 こんなあなたにおすすめ🌸
✅ ダンス初心者だけど、楽しく踊ってみたい！
✅ 運動不足を解消して、健康習慣をつけたい！
✅ 姿勢や体型を楽しく整えたい！
✅ 体力に自信がなくても、身体を動かしたい！
✅ 家事や介護から離れ、自分の時間を楽しみたい！
✅ 年齢に関係なく、新しいことに挑戦したい！
✅ 心も身体も軽やかに、自分をもっと好きになりたい！
🪑椅子に座ったままで大丈夫♪
❤心が踊れば、人生は踊る！
あなたの「やってみたい！」を応援します♪
商品購入、サービス後の具体的な変化
🌸 楽しみながら、心も身体も美しく🌸
✅ 身体が軽やかに！
深呼吸やストレッチで身体をほぐし、美しい姿勢を意識できるようになります。
✅ 運動が楽しみに変わる！
「運動しなきゃ！」から「今日も踊りたい！」へ。
楽しく身体を動かす習慣が身につきます。
✅ 自分に自信が持てる！
「私にもできた！」という小さな成功体験が、自分を好きになるきっかけに♡♡
✅ 心まで明るく前向きに！
音楽に合わせて身体を動かし、気持ちもリフレッシュ！自然と笑顔が増える時間に。
✅ 新しいことに挑戦したくなる！
年齢や経験にとらわれず、今まで知らなかった自分の可能性に気づくことができます。
🌸身体が変わるきっかけが、心を変える。心が変われば、毎日がもっと楽しくなる🌸
商品・サービスの強みや詳細
🌸椅子に座ったまま楽しむダンスレッスン🌸
心が踊れば、人生は踊る！
立って踊れなくても、ダンスは楽しめる！
32年間、2歳から104歳までの方々にダンスを届けてきたりゅうりゅうが、
人生経験とダイエット経験を活かして生み出したオリジナルチェアダンス。
①深呼吸から始まり自分と向き合う。
②自然とダイエットにつながる「美姿勢」の整え方。
③ダンスストレッチで自分の身体の「可能性」を広げていく。
④音楽のリズムに合わせてダンス！！
大切なのは、誰かと比べることでも、上手に踊ることでもありません。
『今の自分が好き！』と思えること♡♡
心と身体が踊れば、あなたの知らない可能性が広がる～！！
新しい自分に出会う「初めの一歩」
今日の小さな一歩から、あなたらしい人生を踊り始めましょう！
『自分大好き♡じぶんを生きる』
🌸 こんなあなたにおすすめ🌸
✅ ダンスは初めて。でも新しい自分に出会いたい！
✅ 運動不足が気になる。でも頑張る運動は苦手！
✅ 年齢とともに変わる体型を、楽しく整えたい！
✅ 家族のためだけでなく、自分の時間も楽しみたい！
✅ これからの人生、もっと元気に自分らしく輝きたい！
注意事項、成分表、送料など
〈持ち物〉
・安定した椅子
・手足が十分に伸ばせるスペース
・常温のお水５００ｍｌ
〈その他〉
・皆さんの様子をみながらレッスンを進めて行きますので、できるだけ画面ONでのご参加をお願いします。難しい場合は画面OFFでも大丈夫です。
・初心者向けの内容になります。
・レッスン中のご体調や安全管理については、各自の責任において行って下さい。
070-8566-5971