買い物カゴ
開催日時
2026年12月09日 21:00
講座内容
＼ イベントなんか怖くない‼️ ／
🎉 食べ方＆むくみケアの豪華2本立て 🎉
「イベント続きで、つい食べすぎちゃう…🥹」
「翌朝、顔がパンパンでびっくりする💦」
そんな方に届けたい、今回の講座はこちら👇💕
🍽️ 第1部｜いくら食べてもOK⁉️ イベントで太りにくい食べ方のコツ👌
M.eclat理事長 中岡 眞沙美
ごちそうもデザートも楽しみたい🤭💕
食べ痩せダイエットコーチの眞沙美さんが、イベント当日の食事の選び方や、
食べすぎた翌日の過ごし方をお伝えします✨
🙌 第2部｜むくみすっきりセルフケア
AMATERAS理事長 坂井 照子
「朝起きたら顔がパンパン」
「写真を撮る前に、顔まわりをすっきりさせたい！」
そんなときにおうちでできる、
顔や首まわりのやさしいセルフケアを一緒にやってみましょう☺️✨
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📅 12/9(水) 21:00〜22:00
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せっかくのイベント、ごちそうも写真も思いっきり楽しも〜🥰💕
講師プロフィール
中岡真沙美，坂井照子
中岡真沙美
美容歴28年。
自身も17kgのダイエットに成功し、20年以上キープ中。
「食べないダイエット」と「しっかり食べるダイエット」の
両方を経験したからこそ伝えられる、
無理なく続けられる“食べ痩せ”の方法をお伝えします。
坂井照子
ドライヘッドスパセラピスト。
2025年4月にドライヘッドスパ専門サロンをオープン。
これまで多くの方の顔まわりのむくみにアプローチしてきた経験をもとに、
お顔を直接触らなくてもスッキリ小顔を目指せるセルフケアをお伝えします。
お化粧をしたままでもできる、毎日に取り入れやすいケア方法を伝授します。
070-8566-5971