買い物カゴ
開催日時
2026年06月28日 09:00
講座内容
皆んなで楽しく運動しよう！
ひとりで頑張る運動は続かない。
でも、誰かと一緒なら笑顔になれる。
Zoomの画面越しに、北海道から沖縄まで、
皆んなで「せーの！」で身体を動かす時間。
有酸素運動でじんわり汗をかいて、
トレーニングでキュッと引き締めて、
そして何より、笑い合いながら動く——
そんな心も身体も軽くなる時間です。
「運動が苦手で…」
「久しぶりに動くから不安…」
そんな方こそ、ぜひお越しください。
うまく動けなくたっていい。
リズムがズレたっていい。
カメラがオフでも、寝起きの格好でも、
お子様と一緒でも、大歓迎です。
大事なのは、楽しむこと。
身体を動かすって、本当はこんなに気持ちいい。
そのことを、皆んなで一緒に思い出しませんか？
画面の向こうで、お待ちしています😊
講師プロフィール
伊藤周弥
はじめまして、パーソナルトレーナーの伊藤周弥です。
「運動経験ゼロでも、必ず体は変わる」をモットーに、美尻づくりとボディメイクを専門としたオンラインパーソナルトレーニングを提供しています。
トレーナー歴6年、累計150名以上のお客様の身体変化をサポートし、担当お客様の体型改善率100%を継続中。ジムに通えない方・運動が苦手な方・忙しくて時間がない方でも、自宅で無理なく続けられるプログラムで、理想の体型を一緒に叶えます。
■ 特技・スキル
・美尻・ヒップアップ専門トレーニング指導
・運動初心者〜中級者向けボディメイクプログラム設計
・オンラインパーソナルトレーニング（Zoom対応）
・食事管理・栄養サポート
・モチベーション維持・継続サポート
・体重・体組成の分析と改善提案
■ 実績・お仕事について
・パーソナルトレーナー歴6年
・累計指導人数150名以上
・担当お客様の体型改善率100%
・オンラインパーソナルトレーニング提供中
・運動経験ゼロからのボディメイク指導多数
070-8566-5971