買い物カゴ
こんな方にオススメ
✔︎生理や更年期の不調を感じる方
✔︎自分を整える時間が欲しい方
✔︎心からしっかり休みたい方
✔︎毎日を軽やかにラクに過ごしたい方
✔︎自分を好きになりたい方
✔︎新しいことを始めて楽しみたい方
✔︎いつもなんとなく気分が沈んでいる方
商品購入、サービス後の具体的な変化
自分のリズムを知り不調の波と上手に付き合えるようになれること、
毎日を穏やかに、爽快に、自信を持って過ごせる毎日を目指します。
自分の体に向き合う時間、心からねぎらう時間が過ごせます。
【参加者の声】
✔︎自分にもできると自信が持てました
✔︎生理期間に薬を飲む量が減りました
✔︎翌朝スッキリ目覚めることができて久しぶりにぐっすり眠れました
✔︎仰向けに寝ることができるようになってびっくり
✔︎「なんとなくいい感じ♪」と思える時間が増えました！
✔︎ゆっくりな呼吸を動きでこんなにスッキリするなんて知りませんでした
商品・サービスの強みや詳細
ホルモンバランスによる“女性の揺らぎ”をテーマにしたポーズをゆっくり行います。
座ったまま、寝たままのポーズのみで初めての方にも無理なく取り組める内容です。
💎ホルモンバランスをととのえる
💎骨盤まわりを優しくほぐす
💎自律神経をととのえる
そのためのポーズや呼吸を伝えていきます♪
注意事項、成分表、送料など
◆レッスン受講の流れ◆
・zoomのURLは前日に送ります。
・ご参加初日はご挨拶をさせていただきたいので22:15になりましたら入室されてください。
・自己紹介、注意事項の確認をしてから22:30よりヨガをスタートいたします。
◆準備していただくもの◆
・ヨガマット、ラグなど
・お水やお茶など甘くない水分
・動きやすい服装でご参加ください（パジャマ・すっぴんOK）
・食後2時間以上空けてご参加ください。
◆お願い◆
※ヨガは医療行為ではないことをご理解ください。
※治療中の方は医師に相談の上、許可を得てからご参加ください。
※レッスン中の健康上の問題や事故の責任を負いかねますのでご自身の体調面をよくご理解の上、わずかでも不安がある場合はご参加を見合わせるようお願いいたします。
上記に同意いただいてからレッスンへご参加くださいますようお願いいたします。
070-8566-5971