3ステップ感情整理　60分オンライン講座

こんな方にオススメ

3ステップ感情整理講座

【こんな方におすすめです】

・自己肯定感が低いと感じる
・自分が嫌い、自信が持てない
・人に合わせすぎて疲れてしまう
・愛されたい気持ちが苦しい
・人間関係で悩みやすい
・本来の自分を知りたい

商品購入、サービス後の具体的な変化

【この講座で得られること】

✓ モヤモヤや不安の原因が見えてくる
✓ 自分を責めるパターンに気づける
✓ 感情の奥にある本当の気持ちを知れる
✓ 自分への見方が少しやさしくなる
✓ 心が軽くなる感覚を体験できる

商品・サービスの強みや詳細

【講座内容（60分）】

STEP1｜気づく
今感じている感情を知る

STEP2｜受け止める
感情の奥にある本音に気づく

STEP3｜選び直す
これからの自分への新しい言葉を見つける

感情を消したり、無理に前向きになる時間ではありません。

自分を責めることを少し休んで、今のあなたの心の声を聴く時間です。

【開催詳細】

日時：2026年8月22日（土）
時間：60分
開催方法：オンライン（Zoom）
参加費：18000円（税込）
定員：10名限定
持ち物：筆記用具・ノート・お好きな飲み物


【こんな気持ちがあっても大丈夫です】

・うまく話せるか不安
・何が苦しいのか自分でも分からない
・自分の気持ちを言葉にするのが苦手
・参加しても変われるか心配

大丈夫です。

この講座は「ちゃんとしなきゃ」「前向きにならなきゃ」という場所ではありません。

今のあなたのままで参加していただけます。


ずっと頑張ってきたからこそ、苦しくなっているのかもしれません。

感情を否定したり、無理に変えようとしなくて大丈夫。

まずは、自分の心の声を少しだけ聴いてあげる時間をつくりませんか？

あなたとお会いできることを楽しみにしています。

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