買い物カゴ
こんな方にオススメ
「がんばる目に、ごほうび時間」
薬膳男子・良太が伝える 目と体を整えるセルフケアのコツ
毎日酷使している“目”。
その不調は、実は「体からのサイン」かもしれません。
目だけをケアするのではなく、
体質から整える“食べるセルフケア”を始めてみませんか？
こんな方におすすめです✨
✔ パソコンやスマホの長時間使用で、目がしょぼしょぼ・かすむ
✔ 慢性的な充血や目の痛み、ドライアイに悩んでいる
✔ めまい・肩こり・イライラ・足腰のだるさなど、全身の不調も感じている
✔ 「肝・腎・脾」など、自分の体質に合った食材選びを知りたい
✔ 食事でできる自然なセルフケアを取り入れたい
ひとつでも当てはまる方におすすめです。
商品購入、サービス後の具体的な変化
■ 「なぜ目が疲れるのか」がわかる
東洋医学では、目の不調は特定の臓腑の弱りと関係していると考えます。
根本原因を知ることで、対処法が変わります。
■ 五輪学説でセルフチェックができるようになる
東洋医学の「五輪学説」をもとに、
目のどの部分に症状が出ているかで、
・肝
・心
・脾
・肺
・腎
どの臓腑が弱っているかを読み解きます。
自分の体質を知ることで、
日々のセルフケアがぐっと的確になります。
■ “食べる目薬”が見つかる
症状別におすすめの食材も具体的に紹介。
・目の乾きには「クコの実」
・充血には「菊花」
など、すぐに取り入れられる食材がわかります。
スーパーで手に入る身近な食材を中心にお伝えするので、
今日からすぐに実践可能です。
■ 目だけでなく全身が整う
臓腑をケアすることで、
・冷え
・むくみ
・イライラ
・だるさ
といった目の疲れに伴う不調の改善も期待できます。
商品・サービスの強みや詳細
担当は、
薬膳男子・良太さん。
東洋医学の視点から「目と全身のつながり」をやさしく解説し、
今日から実践できる食養生をお伝えします。
この講座の強み✨
✔ 「目と全身のつながり」を体系的に学べる
✔ 今日からスーパーで使える食材がわかる
✔ 難しい専門用語を最小限に抑えた、わかりやすい薬膳アドバイス
✔ 無理なく続けられる実践型セルフケア
食べることは、毎日のこと。
だからこそ、体を変える力があります。
がんばる目に、内側からのごほうびを。
あなたの食卓が、あなたの回復力を育てます。
ほけんしつは、
何か困ってから行く場所ではなく、
何もなくても来ていい場所。
日によってさまざまな専門家と一緒に、
自分のことを知ること、整えることを
少しずつ日常の習慣にしていきましょう🍀✨
070-8566-5971