買い物カゴ
こんな方にオススメ
食べ方をつかもう！荒れるわが子と揺れる私
子どもの荒れやイライラ。
そして、それに揺さぶられる自分の感情。
「しつけ？性格？私の関わり方が悪いの？」
そうやって自分を責めていませんか？
この講座では、
“こころ”だけでなく“からだ（食べ方）”の視点から、親子の揺れをやさしくひも解いていきます。
＜こんな方におすすめ＞
・子どもの癇癪やイライラに振り回されてしまう方
・叱ったあとに自己嫌悪で落ち込んでしまう方
・甘いものや偏食と情緒の関係が気になっている方
・「わが子の荒れ」は育て方の問題ではないかと不安になる方
・子どもを整える前に、まず自分を整えたいと感じている方
・感情論だけでなく、体の仕組みから理解したい方
商品購入、サービス後の具体的な変化
癇癪や不機嫌の裏側にある「体の仕組み」がわかり、子どもの行動を「問題」ではなく「サイン」として受け取れるようになります。
・「落ち着いて」「我慢して」と言えなかった理由が理解でき、関わり方に迷いにくくなります。
・「荒れ＝性格や育て方」ではないと知り、視野が広がります
・食べ方と情緒のつながりを理解し、具体的な整え方がわかります
・子どもの状態を“問題”ではなく“サイン”として見られるようになります
・自分の揺れにも気づき、「どうしたい？」と立ち止まれるようになります
・今日からできる食べ方の工夫を持ち帰れます
・親子の空気が少しやわらぐ感覚を実感できます
また、同じ立場のママたちと時間を共有することで、「自分だけじゃなかった」と感じられ、心の緊張がゆるみます。
学びと交流の両方を通して、子どもにも、自分自身にも、少しやさしくなれる変化が生まれます。
商品・サービスの強みや詳細
◆ 「こころ」と「食べ方」をつなぐ視点
イライラや癇癪は、心の問題だけではなく、血糖値や栄養状態、生活リズムなどの影響を受けています。
この講座では、
・血糖値の乱れと感情の波
・甘いものとの付き合い方
・エネルギー不足とキレやすさ
・ママ自身の栄養とメンタルの関係
を、やさしく・わかりやすく解説します。
◆ 責めない・否定しない安心の場
講師は、傾聴ベースのサポートを大切にしています。
・評価しない
・正解を押しつけない
・「まず話せる」空気をつくる
だからこそ、「こんなこと言っていいのかな？」という本音も自然と出てきます。
この講座は、「荒れるわが子をどうにかする講座」ではありません。
揺れる私を整え、食べ方という具体的な視点を手に入れ、
親子の土台をゆるやかに立て直す時間です。
◇講師紹介
香りと食のほけんしつ看護師｜浜野 圭
看護師・分子栄養カウンセラー・アロマセラピスト
分子栄養学とアロマセラピーを組み合わせ、こころと体を土台から整えるサポートを行っている。
ままとこどもの安心をつなぐ看護師｜橋本 久子
看護師・アロマセラピスト・チャイルドタッチケアセラピスト
育児不安やこころのケアを専門に、ママが一人で抱え込まない関わりを大切に活動中。
香り・タッチを通して「安心に戻る感覚」を伝えている。
おうちほけんしつは、
“がんばる前に整える場所”。
体調が崩れてから対処するのではなく、
季節の変わり目にゆらぎやすい体と心を、やさしく整える時間です。
正解を押し付ける場ではなく、
自分の体と対話するきっかけを持ち帰る場。
参加型で、質問しながら、
「今のわたし」に合った春の対策を一緒に見つけていきましょう🌸
070-8566-5971