【セルフケア講座】生理痛の「仕方ない」を、私を大切にする時間へ。 生理痛のしくみと、お薬・セルフケアのヒント

こんな方にオススメ

生理が来るたび、
「今月も我慢するしかない。」

痛くても家事や育児は休めない。
だから、薬を飲んで乗り切る毎日。

そんな毎月を、
生理痛のしくみやお薬との付き合い方、
セルフケアを知ることから、

自分をいたわりながら、毎月を心地よく過ごすヒントを見つける時間です。


✨こんな方におすすめ✨

・痛くても家事や育児を休めない方
・痛み止めを飲みながら毎月を乗り切っている方
・自分のことはいつも後回しになっている方

商品購入、サービス後の具体的な変化

「我慢するしかない」と思っていた毎月を、少し違う視点で見つめるヒントが見つかります。

自分に合った向き合い方や、自分の体をいたわる時間について考えるきっかけになります。

商品・サービスの強みや詳細

薬剤師だから伝えられるお薬の知識と、
セラピストだからこそお伝えできるセルフケア。

忙しい毎日でも取り入れやすい、
“私を後回しにしない”ケアをお伝えします。

「薬」か「我慢」ではなく、
あなたに合った向き合い方を一緒に見つけていきます。

【講師】
セルフケアサポート薬剤師　鈴木裕子
薬剤師×セラピスト　中井まい

注意事項、成分表、送料など