買い物カゴ
産後ママのためのリフレッシュヨガ50分（単発レッスン）
元の価格は ¥3,500 でした。¥3,300現在の価格は ¥3,300 です。
-
Vendor
こんな方にオススメ
・産後の体の変化、心や身体の不調を感じている方
・日々のストレスや不安を軽くし、リフレッシュしたい方
・運動はしたいけれど、外出するのが億劫になる方
・頑張りすぎてしまい、心と身体をゆるめる時間がほしい方
・なかなか自分の体のケアができていない方
・運動が苦手でも、無理なく身体を整えたい方
・自分自身を大切にするご褒美時間を持ちたい方
・一人では継続できるか不安な方
商品購入、サービス後の具体的な変化
・呼吸が深まり、心と身体の緊張がゆるみやすくなります
・冷えや巡りを整え、心身ともに健康な身体づくりをサポートします
・「頑張らなきゃ」という気持ちがやわらぎ、心に余白が生まれます
・自分の身体と向き合う習慣ができ、体調変化に気づきやすくなります
・心と体が整うことで、前向きな気持ちで毎日を過ごしやすくなります
・“ひとりで抱え込まなくていい”と感じられる安心感につながります
・仲間がいることで、楽しく継続しようと思えます
商品・サービスの強みや詳細
◆子育てやお仕事とも両立しやすい
単発レッスンのため、ご都合のいい日にちを選んで参加していただけます。
◆子育て経験を活かした、寄り添うサポート
講師自身が3人の子育て真っただ中のため、
子育て中ならではの不安や不調、
気持ちに寄り添ったレッスンを大切にしています。
◆女性のライフステージに合わせたヨガ
子育て中だけではなく、
この先のあなたの人生で使える
体の整え方や不調との向き合い方が手に入ります。
◆心と身体の両方を整えるレッスン
身体を動かすだけでなく、呼吸やリラックスを大切にし、
ストレスをため込みにくい心身づくりをサポートします。
◆季節に合ったテーマのヨガを楽しめる
季節によって体の調子も変わりやすいです。
四季を意識したテーマのヨガも取り入れます。
◆初心者の方でも安心
身体が硬い方や運動が苦手な方でも、安心して参加できるやさしい内容です。
◆オンラインだから、自宅で気軽に参加可能
移動の負担なく、ご自宅でリラックスしながらご参加いただけます。
まとまった時間が取りにくい方やお仕事をされている方にも続けやすい環境です。
注意事項、成分表、送料など
《必要な物・使用ツール》
・動きやすい服装でご参加ください
・ヨガマット、またはバスタオルをご用意ください
・水分補給用のお飲み物をご準備ください
・オンラインレッスンは、Zoomを使用して行います
・通信環境の良い場所でのご参加をお願いいたします
《レッスン日程》
・ご購入後、公式LINEにてレッスン日程をご案内し、事前予約していただきます
(※レッスンは基本的に平日9:00～14:00頃になります)
・レッスン日程の予約変更は、ご予約日の2日前の16:00までにご連絡をお願いいたします
《当日キャンセルについて》
・ママやお子さんの体調不良以外の2日前の16:00以降のキャンセル、
無断キャンセルについては、レッスン日の変更ができません。(返金不可)
・キャンセル可能日時以降の、体調不良で参加できない場合は、その旨を分かり次第公式LINEへご連絡ください
《その他注意点》
・レッスン前のお食事は、1〜2時間ほど空けていただくことをおすすめします
・妊娠している可能性のある方・通院中治療中の方は、必要に応じて主治医へご相談のうえご参加ください
・レッスン中に痛みや違和感がある場合は、無理をせずご自身のペースでご参加ください
・レッスン中はミュート(消音)にもしていただけます。お子さまと一緒の参加も大歓迎です！
《録画について》
レッスンは記録(アーカイブ配信)・サービス向上・今後のサービス紹介・コンテンツ制作等を目的として録画を行う場合がございます。
なお、受講生さまのお顔・お名前・音声など、個人が特定される情報が映らないよう十分配慮いたします。
プライバシー保護に配慮したうえで運営しておりますので、安心してご参加ください。
070-8566-5971