買い物カゴ
開催日時
2025年10月24日 20:00
講座内容
おうちで声と体の健康体操
〜声を出して、笑顔でいきいき〜
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🎯 講座の目的
•声と体を一緒に動かして、健康寿命を延ばす
•「食べる」「話す」「動く」を楽しく続ける
•自宅でできる“簡単で安全な”健康づくりを体験
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🧓 対象
•65歳以上の方
•最近むせやすくなった方、声が出にくくなったと感じる方
•運動不足や気分の落ち込みを感じる方
•家でもできる運動や発声法を知りたい方
講師プロフィール
小関優美
大学病院や療養型病院などで言語聴覚士として14年、声・飲み込み・ことばのリハビリに従事しておりました。
現在は市の介護予防事業として、健康体操を実施。そのほか、児童発達支援センターや放課後デイサービスにてお子さんの滑舌やことばの発達をサポート中
070-8566-5971