買い物カゴ
開催日時
2025年11月07日 11:00
講座内容
【わたしをごきげんに戻す１時間レッスン】
休んでいるのに
心と体がなんだか重たいとき。
それは「整えるサイン」かもしれません。
「“整える”を習慣に。忙しい毎日でも、自分を大切にできる暮らし方」
忙しい毎日でも、自分をやさしく整えるヒントが見つかります。
整えるって”立ち止まる”ことじゃなく、前に進むための時間。
「整える暮らし」を、今日から少しずつ始めてみませんか？
講師プロフィール
杉本さゆり
8年間、リラクゼーションセラピストとして足つぼやアロマトリートメントを通じて、
たくさんの方の「整う瞬間」に寄り添ってきました。
結婚・出産・育児を経て、自分の心地よさを見失った時期もありましたが、
そんな時こそ「わたしをご機嫌に戻す」ことの大切さを痛感。
自分を整えることで、周りも自然と笑顔になる——そんな実感を込めて、この講座をお届けします。
「整える」は特別なことではなく、日々の中でできる小さな選択の積み重ね。
この1時間が、あなた自身の心地よさを思い出すきっかけになりますように。
070-8566-5971