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\ 今知っておくと将来で差がつく！ / 成長期のスポーツ栄養 『基本のき』【11月8日(土)20:30～21:30】
¥1,000
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開催日時
2025年11月08日 20:30
講座内容
\ “ただ食べる” から “勝つために食べる” へ /
▪️スポーツする子供の食事って何を意識すればいいの？
▪️成長期の子供にどのくらい食べさせたらいいの？
▪️情報が多すぎて合う方法が分からない
このようなお悩みはありませんか？？🤔
成長期は「食べ方」が未来を変える大切な時期です。
情報が多くて何をしたらいいか迷う保護者の方へ、
スポーツ専門の管理栄養士が
基本を分かりやすくお伝えします！
ココだけ抑えたらOKなポイントや
忙しい日々の中での ”そろえ方の工夫” を具体的にお伝えします！
競技力アップと健やかな成長を支える食事、一緒に始めてみませんか？
講師プロフィール
野村華穂
スポーツ専門 管理栄養士の野村華穂(のむら かほ)です
私自身、6歳から高校卒業までの13年間、競泳一筋で取り組んできました。
その中で、スランプや葛藤を何度も経験しながらも、支えてくれた家族の存在の大きさを強く感じてきました。
特に、忙しい中でも私のために精一杯サポートしてくれた母の姿は、今でも忘れられず、心から感謝しています。
選手としての気持ちはもちろん、母の姿を通して、忙しい中でも「なんとか力になりたい」と願う保護者さまの気持ちを感じてきました。
今では、日々の活動の中でもその想いに共感する場面が多くあります。
だからこそ、選手本人・保護者さま どちらの立場の気持ちにも寄り添うことができると感じています。
現在は、スポーツに特化した食の専門家として、
食に関する悩みの解決や競技力向上のサポートを通じて、選手とご家族の笑顔を増やしていけるよう努めています。
▪️管理栄養士として病院勤務 (2年)
▪️特定保健指導 のべ500件
▪️SAGA2024アスリートメニュー集 5献立作成
▪️佐賀アスリート寮での栄養アセスメント
▪️アスリート健診での栄養アセスメント・栄養指導
▪️競技別サポート(チーム・個別)
└陸上・競泳・サッカー・空手・テコンドーほか
▪️スポーツ関連の学会発表実績
└日本スポーツ栄養学会
（R6.ポスター/R7.口頭発表）
└日本臨床スポーツ医学会（R6.口頭発表）
070-8566-5971