買い物カゴ
開催日時
2025年12月29日 13:00
講座内容
子どものために、家族のために、
自分の体は後回し。
それでも
「腸にいいこと」はちゃんとやってる。
なのに、
✔ ずっと疲れている
✔ 甘いものがやめられない
✔ なんとなく不調
そんなママへ。
腸活は、
頑張ればいいわけじゃありません。
管理栄養士ママが、
自身の“腸活迷子”経験からたどり着いた
やさしくて続く腸活をお伝えします。
自分を責める腸活、
もう終わりにしませんか？🌱
講師プロフィール
齊藤史歩
管理栄養士
齊藤 史歩（さいとう しほ）
管理栄養士歴10年。
自身の産後不調をきっかけに、
「腸活・健康のために頑張るほど、なぜか疲れてしまう」 という矛盾に疑問を持つ。
腸活アドバイザーの資格を持ちながらも、
実際に腸活で不調を経験したからこそ、
現在は
「がんばらない・体に合った腸活」
を軸に、ママ向けの食と体調サポートを行っています。
夫・3歳・0歳の4人家族で、育児や生活に無理のない、「ちゃんと続けられる食事」を大切にしています。
070-8566-5971