買い物カゴ
開催日時
2025年12月29日 21:00
講座内容
産前産後の不調、がんばりで乗り切っていませんか？
「腰が痛い」「恥骨がつらい」「抱っこで肩が限界」「眠れなくてメンタルが落ちる」…
それ、体の仕組みと生活動作の積み重ねで起きていることが多いです。
助産師×整体師の2つの視点で、産前産後をまるごと整理します。
学べること
・産前〜産後に起きる体の変化（骨盤・姿勢・呼吸）
・授乳/抱っこ/寝不足で崩れやすいポイント
・不調の「原因の見立て」と「整え方」
・今日からできるセルフケア（やり方も実演）
・病院に相談すべきサイン（見逃さないために）
こんな方におすすめ
✓ 妊娠中の不調が増えてきた
✓ 産後の回復を早めたい/痛みを減らしたい
✓ 抱っこ・授乳で体がもたない
✓ 自分の体の扱い方を知りたい
✓ これから出産/産後ケアに関わるお仕事の方
※本セミナーは医療行為ではありません。必要に応じて医療機関の受診をおすすめします。
講師プロフィール
南藍・平島麻衣
平島 麻衣|現役助産師
助産師歴17年 お産をしながら骨盤を整える、腱鞘炎で手首が動かしづらい変態助産師
みなみ あい|心体調律®師
産婦人科、助産院で1年間に1,000人以上の産前産後のママさんに施術をしてきた整体師
070-8566-5971