買い物カゴ
開催日時
2026年07月17日 10:00
講座内容
◎こんなお悩みありませんか？
・毎日、仕事や家事・育児に追われて自分の時間がない
・旦那さんが非協力的でイライラしてしまう
・「なんで私ばっかり…」と不満がたまっている
・悩んでいることはあるけれど、そのモヤモヤ解消していない
・やりたいことがあるのに動けない
・このままじゃ嫌だけど何を変えればいいか分からない
忙しい毎日の中で、最後に紙とペンをもって、自分の気持ちを書き出したのはいつでしょうか？
このワークショップでは、
実際に手を動かして、自分の悩みに対するモヤモヤの要因を引き出していきます。
今の状況を無理に変えようとはしません。
「自分の中にある答え」に気づく時間にしませんか？
講師プロフィール
AKINA/人生を軽やかに楽しむメンタルコーチ
会社員暦16年半、食品分野の専門家としてキャリアを築く。
一見順調に見えますが、
フルタイム勤務+家事・育児ワンオペ状態、仕事も思ったような成果が出なくて悩んでいました。
「メンタルノイズ心理学」を通じて自分と向き合ったこと、カウンセラーの心理セッションを受けたことで
悩みが解消し、人生が生きやすくなりました。
現在は、日々を楽しく、そして挑戦することに躊躇っている人が
「ちょっとやってみよう」と軽やかに挑戦するための伴走者（メンタルコーチ）として活動中。
自分らしく人生を謳歌したい人のための伴走をしています。
【私のBefore→After】
・成果を出したくて一生懸命頑張っているのに想像した結果が出せない
→仕事に向き合う姿勢が変わり、ラクに仕事ができるようになった
・フルタイム勤務＋家事・育児ワンオペで毎日ヘロヘロ
→「やりたいことをやる」と決め、会社を退職、毎日楽しく過ごせるようになった
・夫に言いたいことが言えないし、甘えることができない
→夫に子供を預けて、一人で2泊3日の旅行に行けるようになった
・自己投資ができない、自分にお金が使えない
→自分にお金を使うことの抵抗感が減り、本当に欲しいものに使えるようになった
・「やりたい」と思っても理由をつけて挑戦していなかった
→自分のやりたいことに「ちょっとやってみよう」と挑戦できるようになった
070-8566-5971