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“頑張れ”が苦しくなる理由【5月29日(金)13時から14時】

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開催日時

2026年05月29日 13:00

講座内容

「頑張って」
その言葉に、励まされた経験がある方も多いと思います。

一方で、精神的に追い込まれていたとき、
私はその言葉が苦しく感じてしまった時期がありました。

この講座では、
統合失調症当事者でありピアカウンセラーとして活動している私が、
自身の体験をもとに、

・なぜ「頑張れ」が苦しく感じることがあるのか
・当事者にはどのように言葉が届いているのか
・言葉の“ズレ”はなぜ起きるのか
・精神障がいを抱える方との関わり方とは何か

について、実際の経験を交えながらお話しします。

精神障がいについて、
“知識”だけではなく、
「人として理解する」という視点を大切にしながら、
参加者のみなさまと一緒に考えていく1時間です。

精神障がいについて学びたい方、
関わり方に悩んでいる方、
ご家族・支援者の方にもおすすめの内容です。

【このような方におすすめ】

・精神障がいについて理解を深めたい方
・当事者との関わり方を学びたい方
・支援や福祉に興味がある方
・ご家族や身近な方との関わりに悩んでいる方
・ピアサポートや当事者視点に興味がある方
・“言葉”の大切さについて考えたい方

講師プロフィール

平岡良亮

平岡 良亮(ひらおか りょうすけ)
ピアカウンセラー/講演講師

統合失調症を経験した当事者として、自身の経験をもとにピアカウンセリングや講演活動を行っている。

15歳のときに統合失調症を発症。
発症当初は周囲から理解されず苦しい時期を経験するが、多くの人との出会いや支えを通して回復の道を歩んできた。

現在はその経験を活かし、精神障がいを経験した当事者だからこそ伝えられる視点から、精神障がい理解やピアサポートの可能性について発信している。
講演では当事者のリアルな体験を通して、精神障がいと回復について考える機会を届けている。

著書『生きてるで証 ― 統合失調症からカウンセラーへ ―』は第11回ふるさと自費出版大賞 優秀賞を受賞。

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