【セルフケア講座】冬の冷えに負けない、私をいたわる温活足つぼ

こんな方にオススメ

* 冬の冷えと身体について知り、自分の足をセルフチェック
* おうちでできるセルフ足つぼを実践
* 毎日に無理なく取り入れられる温活習慣を紹介

✨こんな方におすすめ✨
☑ 「疲れた」が口ぐせ
☑ 家事・仕事・子育てで、自分のことは後回し
☑ 冷えや疲れが気になる

商品購入、サービス後の具体的な変化

* 自分の身体に目を向けるきっかけになる
* 忙しい日でも続けやすい温活・セルフ足つぼ習慣が見つかる
* 自分をいたわる時間を暮らしに取り入れられる

商品・サービスの強みや詳細

身体のしくみと日々のセルフケア、両方の視点から誰でも気軽にできる温活、足つぼのワークでその日からポカポカを実感。

専門的な知識を、毎日の暮らしに取り入れやすいセルフケアに。

この冬は、いつも頑張っている自分に
「あたためる時間」を。


【講師】
薬剤師・セラピスト　中井真以
足つぼセラピスト　杉本さゆり

注意事項、成分表、送料など