買い物カゴ
【初回】思い込み発見セッション90分
元の価格は ¥16,500 でした。¥4,950現在の価格は ¥4,950 です。
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こんな方にオススメ
慢性的な身体の不調が気になっている方、
人生でなぜか同じ悩みを繰り返してしまう方、
今の人生に大きな不満はないけれど、
「このままでいいのかな？」
と感じることがある方におすすめです。
このセッションでは、
今抱えている一つの悩みやモヤモヤを入り口に、
対話をしながら、
自分の感情や身体の感覚に目を向けていきます。
誰かに答えを教えてもらうのではなく、
「私は、本当はどうしたい？」
という自分の内側にある声に気づいていく、
90分のオンラインセッションです。
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こんなお悩みや傾向はありませんか？
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☑ 首や肩、腰などの不調を繰り返している
☑ 気づくと身体に力が入っている
☑ 呼吸が浅い、なかなかリラックスできない
☑ 周りを優先して、自分の気持ちを後回しにしてしまう
☑ 言いたいことがあっても我慢してしまう
☑ 「ちゃんとしなきゃ」と頑張りすぎてしまう
☑ 「〜すべき」「普通はこう」と考えることが多い
☑ 同じような人間関係や悩みを繰り返している
☑ やりたいことを聞かれても、よく分からない
☑ 今の人生に不満はないけれど、どこかモヤモヤしている
商品購入、サービス後の具体的な変化
今抱えている悩みやモヤモヤを言葉にする。
↓
そのときに感じている感情や身体の感覚に気づく。
↓
自分を無意識に縛っていた
「思い込み」や「〜すべき」に気づく。
↓
その奥にある
「私は、本当はどうしたい？」
という自分の本音に触れる。
↓
気づいた本音を、
日常の中で小さく試す一歩を見つける。
モヤモヤの奥にある
「本当の願い」に気づく90分です。
商品・サービスの強みや詳細
これまで17年間、15,000時間以上にわたり、
フィジカルトレーナー、リラクゼーションセラピスト、
コンディショニングトレーナーとして、
多くの方の身体と向き合ってきました。
その中で、私が気づいたことがあります。
「身体だけを見ていても、人は整わない。」
身体の状態には、
心や感情、日々の考え方や生き方もつながっています。
私たちは知らず知らずのうちに、
「ちゃんとしなきゃ」
「迷惑をかけてはいけない」
「失敗しない方がいい」
「こうあるべき」
といった、さまざまな「正しさ」を身につけながら生きています。
もちろん、それらを捨てる必要はありません。
ただ、外側の「正しさ」だけで答えを出す前に、一度、
「私は、どう感じている？」
と、自分自身にも聞いてみる。
この90分セッションでは、
今抱えている一つの悩みやモヤモヤから、
感情や身体感覚に目を向け、
その背景にある思い込みや恐れを一緒に紐解いていきます。
そして最後に、
「私は、本当はどうしたい？」
という問いから、自分の奥にある願いを探していきます。
私があなたの人生の「正解」を教えることはありません。
答えは、あなたの内側にあります。
その答えに自分自身で気づいていくための、
90分の対話の時間です。
注意事項、成分表、送料など
※ご購入後、ご登録のメールアドレス宛に
ご連絡させて頂き、日程調整をさせていただきます。
メールが届かない場合は、
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日程調整と合わせてアンケートフォームを
お送りさせていただきます。
※本講座はZoomを使用いたします。
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