買い物カゴ
開催日時
2026年08月22日 09:30
講座内容
【講座内容】
① なぜ自分を信じられなくなるのか
脳の仕組みや思い込み、過去の経験から紐解きます。
② 自分を信じるために大切なこと
感情との向き合い方や、自分自身を知ることについてお伝えします。
③ 今日からできる小さな一歩
小さな成功体験や自分への声かけなど、信じる力を育てるヒントをお伝えします。
講師プロフィール
及川 優子（およかわ ゆうこ）
んにちは、及川優子です。
現在、「しあわせ軸アドバイザー」「ライフコーチ」「ウォーキングビューティーコーチ」として活動しています。
幼少期から自己表現が難しく、自分に自信を持てない時期もありました。さまざまな経験や学びを重ね、自分の心と向き合う中で、自分を満たし、許し、認めることの大切さを学んできました。
そして今、その先にある「自分を信じること」の大切さを、改めて感じています。
現在は、外見の美しさだけではなく、心の在り方や健康との調和を大切にしながら、「自分らしく幸せに生きること」をお伝えしています。
今回の勉強会では、私自身の経験や学びも交えながら、「信じる」ということについて皆さんと一緒に考えていきたいと思います。
070-8566-5971