買い物カゴ
こんな方にオススメ
自分の本音には少しずつ気づいてきたけれど、
実際にその本音から選ぶことに怖さを感じる方。
周りの期待や「こうすべき」を優先して、
気づくと自分の気持ちを後回しにしてしまう方。
仕事、お金、家族、人間関係など、
場面は違っても、なぜか同じような悩みやパターンを繰り返してしまう方。
「もっと自分のことを知りたい」
「本音で生きてみたい」
「自分の人生を、自分で選んでいきたい」
そんな方のための3ヶ月コースです。
このコースでは、誰かに「正しい生き方」を教えてもらうのではなく、
「私は、どう感じている？」
「私は、本当はどうしたい？」
という問いを持ちながら、自分自身をいろいろな角度から知り、
そこで気づいた本音を、実際の日常の中で試していきます。
商品購入、サービス後の具体的な変化
今の悩みや違和感から、自分の感情に気づく。
↓
自分が繰り返している考え方や行動のパターンを知る。
↓
その背景にある恐れや、自分が大切にしていることに気づく。
↓
「本当はどうしたい？」という自分の本音に触れる。
↓
本音から、小さな選択や行動を実際に試してみる。
↓
そこで何を感じ、何が起きたのかを振り返る。
↓
また次の問いと行動へ。
3ヶ月で目指すのは、
「悩まなくなること」や「完成した自分になること」ではありません。
何かが起きたときに、
自分で感じる。
自分に問いかける。
自分なりに選ぶ。
試してみる。
そして、また感じる。
この循環を、自分自身で回し始められるようになることを目指します。
商品・サービスの強みや詳細
この3ヶ月コースは、
単に「90分のセッションを6回受ける」ためのものではありません。
セッションと日常を往復しながら、
3ヶ月間、自分を知り、本音を人生で試していく実践コースです。
2週間ごとの個別セッションでは、
その間の日常で起きた出来事や感情、モヤモヤ、行動を一緒に振り返ります。
仕事、お金、家族、人間関係など、
さまざまな角度から自分を見ることで、
「また同じところで我慢している」
「本音を選ぼうとすると、こんなことが怖くなる」
「違う悩みに見えていたけれど、同じパターンだった」
そんな自分自身への理解を少しずつ深めていきます。
そして、気づいて終わるのではなく、
「じゃあ、本音から選んだら何が起きる？」
を実際の日常で試してみます。
うまくできても、できなくても大丈夫です。
大切なのは、その経験から
「私は何を感じた？」
と、もう一度自分に戻ってみること。
この3ヶ月では、
対話する
→ 問いを持ち帰る
→ 日常で試す
→ 感じる
→ 振り返る
→ 新しい問い
というサイクルを繰り返していきます。
また、セッションのない2週間も大切な実践期間です。
そのため、
・オンライン個別セッション 全6回
・期間中のLINEサポート
・Googleスプレッドシートでの記録・共有
・3ヶ月の振り返りシート
を使いながら、日常で生まれた気づきや問い、実践を一緒に見ていきます。
これらも「特典」ではなく、3ヶ月の探究を支えるプログラムの一部として設計しています。
私があなたの人生の答えを決めることはありません。
答えを見つけるのではなく、
自分で答えを見つけていける自分へ。
「本音で生きる」とは何なのかを、頭で理解するだけではなく、
あなた自身の人生で試していく3ヶ月です。
注意事項、成分表、送料など
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ご連絡させて頂き、日程調整をさせていただきます。
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